Bardzo smaczna owsianka na śniadanko, które ma nam wystarczyć na dłuższy czas. Na pewno nie poczujemy głodu i możemy wyruszyć w świat pełni energii. Przepis pod hasłem
Musli dr Brichera pochodzi z książki Gordona Ramsaya
Zdrowa kuchnia. Lekko dostosowałam go do swoich smaków. Po oryginał zajrzyjcie do tej ciekawej kulinarnej publikacji. Polecam :-)
Przepis z książki
Składniki:
100 g płatków owsianych
200 ml mleka
1 jabłko
1 płaska łyżka miodu
jogurt naturalny lub smakowy (wg uznania)
żurawina, orzechy włoskie
Płatki zalewamy mlekiem i wstawiamy na noc do lodówki. Rano ścieramy do nich jabłko, dosładzamy miodem i mieszamy z jogurtem. Dodajemy żurawinę i orzechy włoskie.
Smacznego!
Oryginalnie jest to owsianka Heleny Rubinstein, znana również jako surówka lub sałatka piękności. :)
OdpowiedzUsuń